עוזרת לנפגעי ושורדי נרקיסיזם

מריבות וסכסוכים הם חלק מהחיים וקשה לעיתים להימנע מהם אך אפשר ללמוד לתקשר בצורה יותר חכמה ועם ויסות רגשי מאשר התפרצויות שתיקות ממושכות...

בגירושין יש אבל, אבל על המשפחה שבנינו והיא התפרקה על הזוגיות שהתפרקה, על החלום להזדקן יחד.. ועל הבית שלא שמרנו עליו שלם שהו ילדינו גדלים....

שלבי ההחלמה מקשר נרקיסיסטי הם: הכרה של הדינמיקות בקשר כזה וולידציה לעצמנו שאנחנו בקשר מתעלל, הצבת גבולות בקשר ו/או ריחוק ויציאה ממנו,...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני נותנת מספר עצות וטיפים כדי לשמור על עצמכם ועל ילדכם כשאתם מחליטים ל"פרק את החבילה". אילה אמיתי מאמנת אישית,...

לכל שלב במנגנון הזה יש כל מיני צורות אבל הרעיון חוזר על עצנו, מסתבר שנרקיסיסטים הם צפויים מראש וזה יתרון עבורנו שנלמד להגן על עצמנו. אילה...

בשביל להיות הורים טובים לילדכם אתם צריכים לאהוב אותו/ה אהבה אמיתית ללא תנאי ולהפגין אהבה זו בצורה מילולית וגם לא מילולית. כמו כן חשוב...

הורה אוהב באמת יכבד את דעותיו של ילדו ובטח לא יסתום לו את הפה בטענה שהילד עקשן. זה בעיקר יקרה עם הורה נרקיסיסט שעסוק רק בעצמו ולא ידע...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני מתייחסת לגבולות שממש יעצבנו את הנרקיסיסט/ית למשל כשאתם מתעדפים את הצרכים שלכם על פני הצרכים שלהם, או שאתם...

באותה מידה שלא ניקח תינוק שרק נולד לשיחה שישנה את "התנהגותו" ויפסיק לדרוש חלב כל 3 שעות כך גם לא ניקח את הנרקיסיסט לשיחה ונסביר לו כמה...

ושתהיה לנו את התקוה הבריאה והיא שאנחנו נשתנה ונתפתח, שאנחנו נסגל לעצמנו הרגלים ודפוסים בריאים ושאפשר לצאת ממערכת יחסים נרקיסיסטית. אילה...

גבולות שנציב לעצמנו בחיינו ונשמור עליהם יתרמו לנו להרגשה טובה ובטוחה. שנצא מההרגל הזה של לענות תוך שניה על כל שאלה שאנו נשאלים, אפשר לקחת...

חשוב שנזכור שאנחנו כאנשים בוגרים לכל אחד יש את זכות הבחירה וההבנה שלו לגבי סיטואציות ושנרד מהעץ לשנות דעות של אחרים. אדם בוגר עובד על...

ולזה קוראים ריפוי, המצב בו אנחנו נוהגים אחרת מאיך שנהגנו בעבר כקורבנות במערכת יחסים נרקיסיסטית וזה נהדר. ננהג אחרת נקבל תוצאות שונות!...

כשאנחנו מתנהלים מול אדם נרקיסיסט יש טקטיקות בהן ננקוט ויתכן שהן שונות מאיך שאנחנו מתנהלים בדרך כלל עם אנשים אחרים וזה בסדר, נרקיסיסטים הם...

יש מצבים שהגוף רומז לנו רמזים כמו צורך לקחת נשימה עמוקה יכול להעיד על חרדה או מחשבה לא טובה שחלפה בראשנו. כשאנחנו מקשרים בין תופעה...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני מבדילה בין תקוות שווא שהנרקיסיסט ישתנה לבין תקווה בריאה שאתם יכולים להשתנות ולצאת ממערכת יחסים מתעללת. זה...

אנשים רגישים מאוד הם כחמישית מהאוכלוסיה והם אנשים בריאים לכל דבר רק שמערכת העצבים שלהם רגישה יותר מהאחרים. הכוונה בכך שרעשים, אורות...

סיבה מספר 2. הנרקיסיסט לא מעונין בדוברי אמת סביבו כי הן חושפים את מעלליו הנלוזים של הנרקיסיסט. ומכאן אני מבקשת מדוברי האמת אל תתייאשו,...

גזלייטינג היא מניפולציה מכוערת של נרקיסיסטים/יות ומטרתה לערער את תפיסת המציאות של הקורבן. הם משחקים לאנשים במוח ובלב כדי ליצור אספקה...

בסרטון המצורף לפוסט זה אני דנה בין השאר בשאלה האם אנחנו פוקחים עיניים לאחרים שאנחנו יודעים שעוברים התעללות, לפי ד"ר ראמיני התשובה היא לא,...